Arkiv | Sygeforsikringen "danmark"

Vitaminer

Magnesium: Er tilskud nødvendigt?

Magnesium spiller en central rolle for blandt andet muskler, knogler og nervesystem. Det findes i mange madvarer, og de fleste af os får nok gennem kosten. I nogle tilfælde kan det dog være relevant med et tilskud.

november 2025

Vitaminer

Husk D-vitamin om vinteren: 5 vigtige tips

Hver vinter opfordres danskerne til at tage tilskud af D-vitamin. Men hvorfor er D-vitamin så vigtigt, at vi ligefrem skal tage tilskud? Og hvordan får man bedst effekt af tilskuddet? Det dykker vi ned i her.

november 2024

Vitaminer

Kolin – næringsstoffet, du ikke vidste, du havde brug for

Kolin bruges til at opbygge dine cellevægge og er helt uundværlig for din lever. Det er bare nogle af de vigtige funktioner, kolin har, men alligevel har de færreste af os hørt om det før. Læs med her og bliv klogere på det temmelig ukendte, men livsvigtige næringsstof.

september 2023

Vitaminer

Har du B12-mangel?

Du har brug for vitaminet B12. Det er nemlig forudsætningen for, at kroppen kan optage og anvende fedt og proteiner fra din kost. Ved du, om du får nok B12?

juni 2021

Vitaminer

Hvad har kroppen behov for af vitaminer, mineraler og olier?

Mange af os er i tvivl, om vi spiser sundt nok, og derfor tyer vi til kosttilskud. Her får du indblik i, hvad kroppen har behov for, og hvad vitaminer, mineraler og olier gør godt for.

august 2018

Vitaminer

Har vi brug for kosttilskud?

For at dække vores daglige behov for vitaminer og mineraler er vi nødt til at supplere vores kost med kosttilskud, mener Claus Hancke, læge og leder af Institut for Orthomolekylær medicin. Det er professor i ernæring Lars Ove Dragsted dybt uenig i, for han mener, at vi får det meste af det, vi har brug for, gennem kosten, og at de fleste kosttilskud er spild af penge. Læs med, og bliv klogere på vitamin- og mineraltilskud.

juni 2013