Leder

Kære læser

Søvn, sauna, vinterbadning, faste… Det kan være svært at finde rundt i de mange gode råd, når det handler om sundhed, sygdom og levealder. Så derfor har vi sat os for at prøve på at gøre os alle lidt klogere på, hvad vi reelt skal fokusere på, når vi gerne vil påvirke vores alder – ikke den alder, der står i vores dåbsattest, men vores krops biologiske alder. Læs med her i artiklen Hvad er din biologiske alder?

Flere og flere overlever i dag kræft, hvilket er en stor succes. Det betyder dog også, at der er flere, der lever med senfølger efter kræftbehandlingen. Senfølgerne kan være meget varierende fra person til person, og de kan være af både fysisk, psykisk og social karakter. I artiklen Senfølger efter kræft kan påvirke både krop og psyke går vi gennem de mest almindelige senfølger og guider til, hvor du kan søge hjælp.

Og så tager vi fat på endnu en "kvindesygdom", som mange går rundt med uden at vide, at der faktisk findes en forklaring. Sygdommen hedder lipødem, og den forveksles ofte med overvægt, fordi den viser sig ved fedtvæv, der ophober sig uforholdsmæssigt, typisk på hofter, balder, lår og underben. Samtidig er smerter, ømhed og tyngdefornemmelse en stor belastning for mange. Men lipødem handler ikke bare om livsstil eller overvægt – bliv klogere i artiklen her: Lipødem bliver ofte forvekslet med overvægt.

De fleste af os har sandsynligvis haft kyssesyge som børn – uden at have bemærket det. Men bliver du ramt af kyssesyge som ung eller voksen, kan det føre til flere uger med feber, ondt i halsen, muskelsmerter og udmattelse. Læs mere i artiklen Kyssesyge kan give uger med sygdom og træthed. En anden udbredt tilstand er galdesten. Det antages, at omkring 300.000 af os har galdesten i galdeblæren, men langt de fleste mærker aldrig noget til dem. Men begynder galdesten først at give symptomer, viser det sig som pludselige, intense smerter, der kan virke ret voldsomme. Læs mere i artiklen Hvad er galdesten – og hvornår skal de behandles?

Det er også blevet quiz-tid. Hvor meget ved du om protein? Protein er et populært emne for tiden, og derfor giver det ekstra god mening at få be- eller afkræftet myter om næringsstoffet. Gæt med og bliv klogere undervejs her: Quiz: Test din viden om protein.

Til sidst vil jeg slå et slag for vores podcastserie 'Det, du ikke kan se', som indeholder mange personlige og ærlige fortællinger fra modige danskere. Her kan du få indsigt i forskellige skjulte lidelser, som du måske selv eller en tæt på kender til. Du finder alle afsnit her: https://www.sygeforsikring.dk/det-du-ikke-kan-se. De er bestemt et lyt værd.

Jeg håber, at du finder artiklerne både nyttige og inspirerende.

Rigtig god læselyst.