Leder

Kære læser

I denne udgave af Nyt & Sundt sætter vi fokus på en række emner, som på hver deres måde kan have stor betydning for både krop og sind, og som kan spille en større rolle, end vi lige går og tror. Vi ser blandt andet nærmere på søvn, som har afgørende betydning for vores helbred. Det er der nok mange af os, der allerede er klar over, men som alligevel stadig får for lidt søvn. Heldigvis er det, ifølge den søvnekspert vi har talt med, aldrig for sent at tage søvnen alvorligt og skabe bedre vaner. Læs mere i artiklen Dårlig søvn påvirker helbredet mere, end du tror.

Vi har også fokus på autisme hos voksne med to artikler - Har jeg autisme? Når diagnosen stilles som voksen og Voksen med autisme: Strategier til din hverdag. Autisme kan vise sig på mange måder, og en del voksne lever med diagnosen uden nogensinde at have fået den stillet. Øget viden om diagnosen er dog relevant, fordi det kan give forklaringer på nogle af de udfordringer, der kan være i hverdagen og på den måde være med til at forebygge mistrivsel. Det giver forhåbentlig bedre muligheder for støtte og strategier, der kan gøre en reel forskel.

Ryggen er altid et populært emne i Nyt & Sundt. Vi fokuserer derfor i denne omgang på ryglidelsen skoliose, som rammer 2-3 procent af befolkningen. De fleste af dem ved det dog ikke selv, for skoliose giver i mange tilfælde ikke symptomer. Bliv klogere i artiklen Skoliose? Sådan passer du på din ryg.

Har du nogensinde hørt om kønssygdommen mycoplasma genitalium? Det havde jeg ikke - på trods af, at der faktisk er omkring 25.000 til 30.000 tilfælde om året. Det er måske et meget godt argument for at blive klogere i artiklen Mycoplasma genitalium: Kønssygdommen du (måske) ikke kendte. En anden tilstand, der også er udbredt blandt danskerne, er nældefeber. Nyt & Sundt har talt med en professor i hudsygdomme, som gør os klogere på det røde, kløende udslæt. Læs mere i artiklen Op mod hver fjerde dansker får nældefeber.

Sidst, men ikke mindst, kommer vi omkring sorg. Mange kan synes, det er svært at vide, hvad vi kan og skal sige og gøre, når vi møder et menneske i sorg. Derfor har vi allieret os med sorgeksperten Preben Engelbrekt fra Det Nationale Sorgcenter. Han gør os klogere på sorg og giver 6 konkrete råd til, hvad du kan gøre, hvis du vil hjælpe et menneske i sorg. Læs mere i artiklen 6 konkrete råd, hvis du kender en i sorg.

Som altid anbefaler jeg dig også at lytte til vores podcast 'Det, du ikke kan se'. Her giver vi mikrofonen til nogle af de mange danskere, der hver dag lever med en skjult lidelse. Der ligger blandt andet et nyt afsnit om pollenallergi. Lyt der, hvor du normalt lytter til podcast, eller find mere information her: https://www.sygeforsikring.dk/det-du-ikke-kan-se

God læselyst!