Gå til hovedindhold
kontakt
70 10 90 70
Telefoniske åbningstider
Man - Ons: kl. 8.30 - 15.30
Tors: kl. 8.30 - 17.00
Fre: kl. 8.30 - 14.00

Leder

Her får du en introduktion til de nyeste artikler fra Nyt & Sundt fra Sygeforsikringen "danmark"s marketingdirektør, Tina W. Christensen.

Lidt ord om de nyeste artikler i Nyt & Sundt

At trække vejret er ikke noget, vi tænker meget over, men at trække vejret gennem næsen er noget, vi måske bør tænke mere over. Det overraskede mig at læse om de mange fordele, der er ved at trække vejret gennem næsen fremfor munden. Det gælder både vores helbred, mentale tilstand og fordøjelsen. Vidste du for eksempel, at din næse filtrerer luften for urenheder, og at du derfor har mindre risiko for at blive syg? Læs mere i artiklen Husk at trække vejret gennem næsen.

I denne udgave af Nyt & Sundt har vi valgt at fokusere på den kroniske smertesygdom, fibromyalgi, som særligt rammer kvinder. Vi har mødt Sara, der har levet med smerter det meste af sit liv, men først som voksen – efter et langt udredningsforløb – fik diagnosen stillet. I artiklen med Sara giver hun blandt andet gode råd til et liv med fibromyalgi.

Ensomhed er et udbredt problem blandt unge. Mange unge føler ikke, at de slår til og har det svært i de fællesskaber, de indgår i. Det kan der være flere årsager til – blandt andet sociale medier og høje præstationskrav. Men også corona-nedlukningen har sat sine spor. Vi har talt med to eksperter, som giver os et indblik i, hvad ensomhed handler om, og hvem du kan tale med, hvis du selv er ramt.

Du kan også blive klogere på den nyere terapiform, metakognitiv terapi, som meget forenklet handler om ikke at give sine bekymringer og negative tanker opmærksomhed. Og så zoomer vi også ind på piskesmæld – hvad skal du være opmærksom på? Og hvad kan du selv gøre, hvis du bliver ramt af piskesmæld? Det sker for en del danskere hvert år.

Jeg vil også gerne slå et slag for vores nye sundhedsunivers - Råd til Livet. Her kan du finde rigtig meget interessant indhold, nyttige tips og inspirerende historier fra det virkelige liv, som forhåbentlig kan inspirere og hjælpe dig i forskellige situationer og faser af livet. Se mere her.

Vi stiller også en ny online-tjeneste til rådighed – MedicinTjekker.dk. Her kan du tjekke din medicin og dele din erfaring med andre. Al information om godkendt medicin er samlet ét sted – koblet sammen med mere end 500.000 andre brugeres erfaringer. Trygt, anonymt og uafhængigt.

God læselyst og god sommer!

"danmark" bruger cookies til at samle statistik
For at forbedre hjemmesiden og din brugeroplevelse bruger vi cookies til at indsamle statistik. Hvis du ikke vil acceptere det, så tryk 'Nej tak'. Hvis du derimod accepterer det, så tryk 'Jeg accepterer'. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage på siden om cookies.
Læs mere om cookies