Leder

Kære læser

Årets sidste nyhedsbrev er landet, og vi har igen samlet en række artikler og podcast, der (måske) giver dig ny viden og inspiration.

Hypnose som terapiform

Vidste du for eksempel, at hypnose kan bruges til andet end underholdning? Det er faktisk en anerkendt terapiform, der blandt andet kan hjælpe mod angst, smerter og søvnproblemer. Artiklen Hypnose: Behandling af smerter, angst og søvnproblemer ser nærmere på, hvordan hypnose virker, hvem det virker for, og hvad du kan forvente.

Patientvejleder – din støtte i sundhedsvæsenet

Det kan sikkert nemt virke uoverskueligt, hvis du midt i et sygdomsforløb skal holde styr på breve, ventetider, regler og generelt navigere i sundhedsvæsenet. Men her kan en patientvejleder være en god støtte og guide. Læs, hvordan de hjælper, og få svar på de oftest stillede spørgsmål i artiklen Kender du dine rettigheder og muligheder? Få hjælp af en patientvejleder.

Snorken – hvad kan du gøre ved det?

Snorker du? Eller kender du en der gør? Helt sikkert! For omkring 1,3 millioner danskere snorker regelmæssigt. De fleste på grund af det, der kaldes social snorken. Det dækker over den form snorken, der ikke skyldes helbredsproblemer. Vi har samlet 6 gode råd til, hvordan du kan komme den til livs i artiklen 6 råd til dig, der snorker – eller kender en, der gør.

HPV hos drenge og mænd

HPV er ikke kun for kvinder. Det rammer også mænd, og flere og flere mænd får HPV-relaterede kræftsygdomme. Derfor sætter vi fokus på, hvorfor vaccination også er vigtig for drenge og mænd. Læs mere i artiklen HPV rammer også drenge og mænd – derfor er vaccination vigtig.

Fokus på kontaktallergi

Smukke negle kan have en skjult pris. Både neglelim, akryl- og gelprodukter kan nemlig indeholde skadelige stoffer, som du er i risiko for at udvikle allergi overfor. Og har du først udviklet allergi, er der andre produkter, der kan fremkalde symptomer. Det gælder fx i tandplejen, ved ortopædkirurgiske indgreb og i medicinsk udstyr som insulinpumper. Listen er længere… Bliv klogere på det i artiklen Kunstige negle er populære som aldrig før - men de bør laves med omtanke.

Du kan også møde Stine i podcasten Det, du ikke kan se. Hun lider af en anden form for kontaktallergi – nemlig over hunde- og kattehår, parfume, uld, klor og varmt vand. Lyt til hendes historie her: Kontaktallergi: Stine måtte opgive drømmen om at blive dyrlæge.

Magnesium som kosttilskud

Magnesium er vigtigt for kroppen – men har du ligefrem brug for et tilskud? I artiklen Magnesium: Er tilskud nødvendigt? fortæller klinisk diætist Mette Borre, hvad magnesium gør for din sundhed, og hvornår det giver mening at tage ekstra.

Perimenopausen – en fase med forandringer

Overgangsalder, klimakteriet, perimenopause – samme betegnelse for det samme: perioden op til menopausen, der er det tidspunkt, hvor en kvindes menstruationer har været stoppet i et år. Det er en overgangsperiode, som mange kvinder kan mærke, og derfor giver det god mening at give den fokus. Vi guider dig i artiklen Hvad er perimenopause – og hvorfor bør du kende til det? gennem symptomer, hormonelle ændringer og gode råd til at håndtere denne fase med mere overskud.

Quiz: Hvor meget ved du om kulde?

Slut af med lidt sjov. Test din viden om kulde! Fryser kvinder mere end mænd, hjælper det at holde hovedet varmt, og kan du blive syg af at fryse? Få svarene her: Quiz: Hvor meget ved du om kulde?

God læselyst – og glædelig jul.