Derfor har så mange danskere rygsmerter

Når du har ondt i ryggen, er det ikke altid lige til at diagnosticere årsagen. Din ryg indeholder nemlig et hav af muskler, led, nervebaner og bindevæv.

De fleste tilfælde af rygsmerter er enten arveligt betinget eller opstår gennem den måde, du behandler din ryg på. Det kan for eksempel være, at du er for inaktiv, at du overbelaster ryggen, laver et uheldigt vrid i kroppen, har et langvarigt og ensformigt arbejde eller kommer til skade ved sport. Og det er langt fra unormalt, at skaderne opstår ved en kombination af flere af disse årsager.

Vidste du, at din ryg indeholder et hav af muskler, led, nervebaner og bindevæv.

Mange er af den opfattelse, at arbejdsstillinger eller dårlig holdning hænger sammen med smerter og skader i ryggen. Men det findes der endnu intet videnskabeligt belæg for. Det samme gælder asymmetrisk kropsbygning, som forskellig benlængde. Det betyder imidlertid ikke, at holdningen og asymmetrisk kropbygning er helt uden betydning, men blot at det ikke nødvendigvis er en direkte billet til rygsmerter.